Фитбол

Сейчас каждый второй человек обеспокоен состоянием своего здоровья. И это не удивительно. Ведь благодаря фастфуду мы забыли, как выглядит вкусная и полезная пища, а многочасовое сидение возле компьютера погубило даже намек на красивую и правильную осанку. Все больше людей приобретает абонемент в фитнес-центр и борется с последствиями неправильного образа жизни. Но все эти неприятности можно решить, купив в магазине Kid-Sport уникальный фитбол

Фитбол – это упругий большой мячик для фитнеса, придуманный в Швейцарии. Его можно увидеть практически на любом занятии, начиная от йоги и заканчивая упражнениями для беременных. Это настоящая панацея для тех, кто мечтает вернуть форму, исправить осанку, избавиться от болей в спине, плечах и шее, а также держать мышцы в тонусе. Не будем забывать, что такие мячики подходят в первую очередь и детям. Все дело в том, что они помогают развить вестибулярный аппарат и нормализуют работу легких. Они прекрасно подходят младенцам. Тем более, что сам мячик всегда ассоциируется с игрой. Так что занятия принесут и веселье, и пользу. 

Виды мячей:

  1. круглый и гладкий. Диаметр составляет от 45 до 95 см. С его помощью могут выполнять ряд упражнений как взрослые, так и дети. Максимальный вес – 150-300 кг. Если вы выбираете его для младенца, можно накрыть пленкой, чтобы он не соскальзывал.
  2. овальный – те же функции, что и первый. Только этот вариант будет лучше, если вы ищите устойчивую форму за счет большей поверхности. Максимальный вес – 100-140 кг.
  3. массажный. На поверхности такого мяча вы увидите и ощутите пупырышки. Занимаясь на нем, вы не только натренируете свои мышцы, но и дополнительно получите массажный эффект. Чаще всего такой вариант выбирают и для младенцев. Так как на скользкой поверхности им сложнее удержаться. 

Разбираясь с размером, ориентируйтесь на свой рост и вес. Для примера, люди с ростом меньше 150 см могут выбрать себе мячик с диаметром в 45 см. Не стесняйтесь испробовать его перед покупкой. Вам должно быть удобно. 

Занятия на фитболе приносят не только массу удовольствия, но и ощутимый результат. Его даже часто сравнивают с верховой ездой. Ведь и тут и там приходится постоянно контролировать равновесие. Колебания мяча благоприятно влияют и на внутренние органы, а также головной мозг. Занятия помогут решить проблемы с фигурой, укрепят мышцы, улучшат пищеварение и снимут стресс.

Оставьте свой отзыв:




Добавить новый комментарий (максимально 1000 символов):



Свежие публикации
Добавить сайт в каталог
http://
Недавние отзывы
Отзыв о сайте vakio.ru
Довольна! Вот, что я могу сказать. Не пожалела, что купила данную систему, ведь для здоровья ничего не жалко. Компактная, рабочая модель!
Рената

Отзыв о сайте yetipro.ru
Быстрая доставка. Помимо инструкции и датчика температуры положили ещё два конденсатора и стабилизатор (хоть в инструкции и написано, что в комплект не входят). Видимо это такой новогодний подарок :-)…
Pavel

Отзыв о сайте se-center.ru
Жесткий диск на ноутбуке меняли в этом сервисном центре. Сгорел старый, и больше всего я благодарен за восстановленные данные, это 5 из 5, я уж с ним попрощался!
Евгений

Отзыв о сайте big-kush.ru
Полное наипалово!!! НЕ верьте ни одному отзыву!!! Программа сливает деньги!!! Деньги не выводятся.
Вк

Отзыв о сайте 9111.ru
Доброго времени суток!
Сетевой ресурс 9111.ru оказался удобным и пригодился нам в деле как срочная правовая консультация. Довелось быть стороной сделки по мене недвижимости, в чем ранее никогда…
Nata110

Последние проверенные
2018-01-20 19:25:47
2018-01-20 19:25:18
2018-01-20 19:16:05
2018-01-20 19:11:48
2018-01-20 18:21:06