Фитбол

Сейчас каждый второй человек обеспокоен состоянием своего здоровья. И это не удивительно. Ведь благодаря фастфуду мы забыли, как выглядит вкусная и полезная пища, а многочасовое сидение возле компьютера погубило даже намек на красивую и правильную осанку. Все больше людей приобретает абонемент в фитнес-центр и борется с последствиями неправильного образа жизни. Но все эти неприятности можно решить, купив в магазине Kid-Sport уникальный фитбол

Фитбол – это упругий большой мячик для фитнеса, придуманный в Швейцарии. Его можно увидеть практически на любом занятии, начиная от йоги и заканчивая упражнениями для беременных. Это настоящая панацея для тех, кто мечтает вернуть форму, исправить осанку, избавиться от болей в спине, плечах и шее, а также держать мышцы в тонусе. Не будем забывать, что такие мячики подходят в первую очередь и детям. Все дело в том, что они помогают развить вестибулярный аппарат и нормализуют работу легких. Они прекрасно подходят младенцам. Тем более, что сам мячик всегда ассоциируется с игрой. Так что занятия принесут и веселье, и пользу. 

Виды мячей:

  1. круглый и гладкий. Диаметр составляет от 45 до 95 см. С его помощью могут выполнять ряд упражнений как взрослые, так и дети. Максимальный вес – 150-300 кг. Если вы выбираете его для младенца, можно накрыть пленкой, чтобы он не соскальзывал.
  2. овальный – те же функции, что и первый. Только этот вариант будет лучше, если вы ищите устойчивую форму за счет большей поверхности. Максимальный вес – 100-140 кг.
  3. массажный. На поверхности такого мяча вы увидите и ощутите пупырышки. Занимаясь на нем, вы не только натренируете свои мышцы, но и дополнительно получите массажный эффект. Чаще всего такой вариант выбирают и для младенцев. Так как на скользкой поверхности им сложнее удержаться. 

Разбираясь с размером, ориентируйтесь на свой рост и вес. Для примера, люди с ростом меньше 150 см могут выбрать себе мячик с диаметром в 45 см. Не стесняйтесь испробовать его перед покупкой. Вам должно быть удобно. 

Занятия на фитболе приносят не только массу удовольствия, но и ощутимый результат. Его даже часто сравнивают с верховой ездой. Ведь и тут и там приходится постоянно контролировать равновесие. Колебания мяча благоприятно влияют и на внутренние органы, а также головной мозг. Занятия помогут решить проблемы с фигурой, укрепят мышцы, улучшат пищеварение и снимут стресс.

Оставьте свой отзыв:




Добавить новый комментарий (максимально 1000 символов):



Свежие публикации
  • Бизнес-план гинекологического кабинета Бизнес-план гинекологического кабинета

    Несмотря на узкую специализацию, услуги гинеколога всегда будут востребованы. Именно поэтому сегодня все больше бизнесменов задается целью открытия собственного гинекологического кабинета. Для того чтобы этот проект стал успешным, бизнесменам необходимо четко продумать все нюансы: от оборудования до персонала.

     13-11-2019   0

  • Как эффективно защитить сайт от DDoS-атак Как эффективно защитить сайт от DDoS-атак

    DDoS-атака – это атака на информационную систему, при которой сайт становится недоступным для пользователей. Сервис перестаёт обрабатывать запросы клиентов, потому как поступает большое количество ложных запросов. Ддос-атака может осуществляться ...

     12-08-2019   0

  • Хостинг и выгодная партнерская программа: пройти бесплатную регистрацию Хостинг и выгодная партнерская программа: пройти бесплатную регистрацию

    Хостинг сайтов — популярная услуга, которая необходима интернет-предпринимателям, владельцам крупных веб-ресурсов, начинающим бизнесменам. Многие компании специализируются на предоставлении сервера, вычислительных мощностей для размещения большого объема информации, но не все предлагают клиентам актуальный дополнительный доход. Партнерская программа от AvaHost — возможность получать до сорока процентов от клиентских платежей. С теми, кто может привлекать более 10-20 заказчиков ежемесячно, компания заключает договор на улучшенных условиях. Расширенное партнерство является хорошим стимулом для поиска новых клиентов.

     07-05-2019   0

  • M2M и IoT M2M и IoT

    Взаимный контакт машин, или М2М, происходит ровно так же, как и произносится, хотя, вероятно, это звучит достаточно странно и необычно. Речь идет о случае, когда машины взаимодействуют друг с другом без помощи человека за счет последовательного соединения с электрической сетью или беспроводной связью. Последняя значительно ...

     27-03-2019   0

  • Преимущества VPS хостинга для разработки проектов Преимущества VPS хостинга для разработки проектов

    Многие пользователи сети спрашивают, что делать, если существующих ресурсов веб хостинга для планируемых целей не хватает, а денег для аренды выделенного сервера пока нет в наличии? В этом случае можно просто приобрести VPS ...

     19-11-2018   0

Новые материалы

Бизнес-план гинекологического кабинета

Несмотря на узкую специализацию, услуги гинеколога всегда будут востребованы. Именно поэтому сегодня все больше бизнесменов задается целью открытия собственного гинекологического кабинета. Для того чтобы этот проект стал успешным, бизнесменам необходимо четко продумать все нюансы: от оборудования до персонала.


Как эффективно защитить сайт от DDoS-атак

DDoS-атака – это атака на информационную систему, при которой сайт становится недоступным для пользователей. Сервис перестаёт обрабатывать запросы клиентов, потому как поступает большое количество ложных запросов. Ддос-атака может осуществляться ...


Хостинг и выгодная партнерская программа: пройти бесплатную регистрацию

Хостинг сайтов — популярная услуга, которая необходима интернет-предпринимателям, владельцам крупных веб-ресурсов, начинающим бизнесменам. Многие компании специализируются на предоставлении сервера, вычислительных мощностей для размещения большого объема информации, но не все предлагают клиентам актуальный дополнительный доход. Партнерская программа от AvaHost — возможность получать до сорока процентов от клиентских платежей. С теми, кто может привлекать более 10-20 заказчиков ежемесячно, компания заключает договор на улучшенных условиях. Расширенное партнерство является хорошим стимулом для поиска новых клиентов.


M2M и IoT

Взаимный контакт машин, или М2М, происходит ровно так же, как и произносится, хотя, вероятно, это звучит достаточно странно и необычно. Речь идет о случае, когда машины взаимодействуют друг с другом без помощи человека за счет последовательного соединения с электрической сетью или беспроводной связью. Последняя значительно ...


Преимущества VPS хостинга для разработки проектов

Многие пользователи сети спрашивают, что делать, если существующих ресурсов веб хостинга для планируемых целей не хватает, а денег для аренды выделенного сервера пока нет в наличии? В этом случае можно просто приобрести VPS ...