Фитбол

Сейчас каждый второй человек обеспокоен состоянием своего здоровья. И это не удивительно. Ведь благодаря фастфуду мы забыли, как выглядит вкусная и полезная пища, а многочасовое сидение возле компьютера погубило даже намек на красивую и правильную осанку. Все больше людей приобретает абонемент в фитнес-центр и борется с последствиями неправильного образа жизни. Но все эти неприятности можно решить, купив в магазине Kid-Sport уникальный фитбол

Фитбол – это упругий большой мячик для фитнеса, придуманный в Швейцарии. Его можно увидеть практически на любом занятии, начиная от йоги и заканчивая упражнениями для беременных. Это настоящая панацея для тех, кто мечтает вернуть форму, исправить осанку, избавиться от болей в спине, плечах и шее, а также держать мышцы в тонусе. Не будем забывать, что такие мячики подходят в первую очередь и детям. Все дело в том, что они помогают развить вестибулярный аппарат и нормализуют работу легких. Они прекрасно подходят младенцам. Тем более, что сам мячик всегда ассоциируется с игрой. Так что занятия принесут и веселье, и пользу. 

Виды мячей:

  1. круглый и гладкий. Диаметр составляет от 45 до 95 см. С его помощью могут выполнять ряд упражнений как взрослые, так и дети. Максимальный вес – 150-300 кг. Если вы выбираете его для младенца, можно накрыть пленкой, чтобы он не соскальзывал.
  2. овальный – те же функции, что и первый. Только этот вариант будет лучше, если вы ищите устойчивую форму за счет большей поверхности. Максимальный вес – 100-140 кг.
  3. массажный. На поверхности такого мяча вы увидите и ощутите пупырышки. Занимаясь на нем, вы не только натренируете свои мышцы, но и дополнительно получите массажный эффект. Чаще всего такой вариант выбирают и для младенцев. Так как на скользкой поверхности им сложнее удержаться. 

Разбираясь с размером, ориентируйтесь на свой рост и вес. Для примера, люди с ростом меньше 150 см могут выбрать себе мячик с диаметром в 45 см. Не стесняйтесь испробовать его перед покупкой. Вам должно быть удобно. 

Занятия на фитболе приносят не только массу удовольствия, но и ощутимый результат. Его даже часто сравнивают с верховой ездой. Ведь и тут и там приходится постоянно контролировать равновесие. Колебания мяча благоприятно влияют и на внутренние органы, а также головной мозг. Занятия помогут решить проблемы с фигурой, укрепят мышцы, улучшат пищеварение и снимут стресс.

Оставьте свой отзыв:





Добавить новый комментарий (максимально 1000 символов):



Свежие публикации
  • Проведение творческих конкурсов для профессиональной ориентации Проведение творческих конкурсов для профессиональной ориентации

    Как сложно иногда определить способности детей к творчеству талант к которому дан каждому природой, но далеко не у всех получается его раскрыть и развить. Помогут сделать этот шаг разные творческие конкурсы и соревнования, которые дарят участникам и окружающим радость, счастье и удовольствие от общения с одаренными личностями.

     23-12-2016  

  • Основные этапы разработки проекта видеонаблюдения и какие ошибки недопустимы при монтаже системы Основные этапы разработки проекта видеонаблюдения и какие ошибки недопустимы при монтаже системы

    Сейчас довольно популярной становится установка охранных систем видеонаблюдения. Они способны не только фиксировать происходящее на территории, находящейся под наблюдением, но и своевременно

     23-12-2016  

  • Бюро переводов, письменные переводы на профессиональном уровне Бюро переводов, письменные переводы на профессиональном уровне

    Большинства компаний, которые предоставляют услуги письменного перевода текстов и документов различной тематики обычно являются универсальными компаниями, которые предоставляют «сразу и все» необходимые клиенту услуги. То есть, другими словами, вы сможете у них заказать, как нотариальный перевод паспорта, так и узкоспециализированный перевод инструкции, например, на хинди или ещё какой-то непопулярный язык для рынка переводческих услуг Украины или других стран СНГ.

     20-12-2016  

  • Технические характеристики Технониколя Роклайт Технические характеристики Технониколя Роклайт

    Главная отличительная характеристика плит Технониколь - возможность за счёт их применения обеспечить тепло-, паро- и влагоизоляцию каких угодно сооружений и построек. Главные технические характеристики технониколя Роклайт обладают

     20-12-2016  

  • Как выбрать компьютер при покупке Как выбрать компьютер при покупке

    Покупка нового компьютера ответственный процесс, если вы хотите получить максимальную отдачу и лучшее соотношение цены и качества. Есть несколько золотых правил о которых стоит знать и при покупке компьютера вы сможете взять хороший вариант...

     16-12-2016  

Добавить сайт в каталог
http://
Недавние отзывы
Отзыв о сайте lg-repair.ru
Моя стиралка не висит больше и программы стирает все те, которые я выставляю, а не те, которые сама хочет) много так белья испортила, но теперь все позади.
Дарья

Отзыв о сайте andiriney.ru
Обычный семейный блог, когда пара пишет о том, что им интересно по жизни, "понемногу о многом", от путешествий и прогулок до хобби. Понравились отзывы о спектаклях и технические статьи про компьютеры,…
Ольга

Отзыв о сайте bredihina.ru
Сам сайт не очень. Не все разделы заполнены, но та информация, которая есть, очень понравилась. Полезная, написана доступным языком. Главное - есть возможность задать вопрос доктору, и она на него отвечает!…
Ольга

Отзыв о сайте aroma24.ru
Я заказала 2 парфюма один оказался протекшим.и сколько бы я не звонила телефон не отвечал .пусть это будет у них на совести.
Раиса

Отзыв о сайте janero.ru
Воспользовался услугами данного ресурса. Проверка заняла неделю, после чего на почту мне был отправлен отчет. За небольшие деньги отличная работа. Рекомендую.
Артем

Последние проверенные
2017-01-21 07:10:10
2017-01-21 06:25:44
2017-01-21 05:29:23
2017-01-21 04:42:43
2017-01-21 03:43:01